3.3. Consejillos sobre como utilizar el ordenador

1. Luz: trabaja en zonas bien iluminadas, de tal forma que evites que la única fuente de luz sea la pantalla de tu ordenador. 

2. Reposo: si trabajas de forma continuada con el ordenador, haz frecuentes pausas para descansar la vista. 

 

3. Información: no facilites nunca información intima (ya sea en formato de imagen, video o escrito) si no estas seguro de que el lugar web es seguro y que quien lo recibe es la persona a la que está destinada.

 

4. Contraseñas: no facilites nunca contraseñas, números de teléfono o de cuenta bancaria si no estas totalmente seguro de que el lugar web es de confianza. 

 

5. Ventilador: procura que el ventilador del ordenador no presente obstrucciones ni impedimentos para realizar su función, o el ordenador se calentará y a la larga terminará por estropearse. 

6. Las muñecas: las muñecas también se resienten de la postura que se suele adoptar para usar el teclado y el ratón. Esto ratifica la necesidad de hacer frecuentes descansos. 

7. Espalda estirada: cuando estés sentado frente el ordenador, procura tomar una posición ergonómica y cómoda, con la espalda estirada, para evitar dolores de espalda. 

8. El cuello: procura que la pantalla esté colocada de tal forma que no tengas que agachar ni levantar la cabeza. Así, te evitarás dolores cervicales. 

9. Distancia: respeta una distancia mínima de 40cm entre la pantalla del ordenador y tus ojos para evitar forzar en exceso la vista. 

10. Ahorro: si no estás usando el ordenador, apágalo o ponlo en modo “suspensión” con el fin de ahorrar energía.

3.2. Algunas terminales informáticas y posibles usos

Buenas, compañeros. Hoy nos toca proponer 3 terminales con posibles usos prácticos en nuestra labor enfermera, más concretamente en el ámbito quirúrgico. Nuestros criterios de selección no han sido más que la simplicidad de uso de las terminales propuestas y su practicidad. Dicho esto, pongámonos manos a la obra:

1. La tableta

Conocida actualmente por prácticamente toda la población de países desarrollados, la tableta presenta múltiples ventajas, entre las que cabe destacar su simplicidad de uso y las posibilidades de interacción que ofrece.

El uso que le encontramos en el ambiente quirúrgico a esta terminal tiene más que ver con el preoperatorio con la intervención quirúrgica en sí: diseñando los programas oportunos, el personal sanitario podría mostrar a los pacientes de forma muy clara que es exactamente lo que se les va a practicar, es decir, mostrar en un formato más claro y cercano en que consistirá su intervención, disminuyéndose así el estrés que consciente o inconscientemente pueda producir dicha intervención en el paciente.

2. La Play Station 3

Esta terminal electrónica y la industria de los videojuegos tienen un potencial en el ámbito sanitario espectacular, no sólo ya por su facilidad de manejo y su atractivo para la juventud, sino por la experiencia que presentan en cuanto a calidad visual, realidad virtual e interactuación con el usuario.

 

Uno de los posibles usos de esta terminal es el diseño de videojuegos específicos para el ámbito sanitario que permitan tanto a médicos como a enfermeros en periodo de formación una más rápida familiarización con el ambiente quirúrgico, el instrumental y los procesos.

Otra posible función de este tipo de terminales es en el periodo de postoperatorio, como "anestesia psicológica" pues permiten distraer la mente del dolor y de las limitaciones que el estado de postoperatorio conllevan. Este uso anestésico que proponemos se sostiene principalmente en que muchas veces, sobre todo entre la población joven masculina, se reucurre a dichas terminales y videojuegos para disminuir por unos momentos el posible dolor sentimental, dado que mantienen la mente ocupada y así se evita el concentrarse en dicho dolor.

3. Reproductores de música

Proponemos el uso de reproductores de múscia en el ámbito quirúrgico en cuanto que son sobradamente conocidas los beneficios que ofrece un buen descanso, sobre todo en periodo de recuperación. Reproducir música relajante que inviten al paciente a un descanso más profundo permitirá aumentar la velocidad y calidad de su recuperación.

3.1. Algunos términos sobre hardware informático

Pantalla: hardware de salida que traduce la información en lenguaje binario del ordenador en imágenes que podamos entender.

Teclado: hardware de entrada que nos permite introducir información en el ordenador.

Ratón: hardware de entrada que permite introducir y manipular información en el ordenador.

CPU: unidad central de proceso del ordenador cuya función es el procesamiento de toda la información que entra y sale del ordenador.

Escáner: hardware de entrada que permite la introducción de imágenes en el ordenador.

PenDrive: aparato para puerto USB que permite el almacenamiento y transporte de información (transporte debido a que permiten guardar información de una terminal en su interior y después manipular dicha información en otra terminal).

DVD: soporte en forma de disco que permite grabar información en él. Suele ser sólo de lectura una vez grabado sobre él.

Impresora: hardware de  salida que permite transformar la información contenida en el ordenador a formato papel.

Altavoces: hardware de salida que transforma la información en sonidos perceptibles por el usuario.

Micrófono: hardware de entrada que permite introducir información sonora en el ordenador.

PD: el hardware de salida es aquel que permite la comunicación de información en dirección ordenador-usuario y el hardware de entrada es el que permite dicha comunicación de información en dirección usuario-ordenador.